养生食谱 |
|||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
  本月热点文章 |
|||||||||||||||||||
·鸡肝小米粥 |
|||||||||||||||||||
| 相关文章 |
|||||||||||||||||||
·胃溃疡饮食保健 |
您现在的位置： 
熬夜人士 护胃有法 经常熬夜的人，中医称之为阴虚火旺之人，此类人也常有肠胃毛病，可通过食疗改善，达到护胃目的。 ●食疗方一：生地瘦肉汤休 闲 居 编 辑 材料：生地15g、瘦肉250g 制法：煲汤饮用 适用：2-3人量 ●食疗方二：鲜百合银耳糖水 材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。 制法：放冰糖与其他材料炖糖水 适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用 ●食疗方三：玉竹汤 材料：玉竹30g、瘦肉半斤 制法：材料共煲汤 适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者。 ●食疗方四：土茯苓芡实汤 材料：土茯苓30g、芡实30g 制法：煲汤饮用 适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常。 |