养生食谱 |
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·坐具卧具说说养生 |
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·饮酒多少才算过量 |
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吃海鲜喝啤酒当心患上痛风 民生小区的孙先生与朋友享受饕餮海鲜大餐后，忽感手关节发热，随即肿痛起来。医生诊断：患了痛风，是由于吃海鲜饮啤酒过量引起。痛风患者在节日期间总是比较集中，烟台卫生部门有关人士提醒：市民在过节大饱口福之时，一定要顾及到自己的身体状况，吃海鲜喝啤酒尤其不可取。 痛风病往往在盛宴之后发作，发作起来疼痛难忍。如：有患者在脚趾关节局部疼痛、红肿发热后，会迅速波及到其他关节并反复发作。原来，海鲜是高蛋白、低脂肪食物，含有嘌呤和苷酸两种成分；啤酒则含有维生素B1，它是嘌呤和苷酸分解代谢的催化剂。边吃海鲜边喝啤酒，造成嘌呤、苷酸发生化学作用，会导致人体血液中的尿酸含量增加。而尿酸不能及时排出体外，以钠盐的形式沉淀下来，容易形成结石或引发痛风。严重时，满身红疙瘩，痛痒不止，无法行走。休 闲 居 编 辑 友情提醒：过节期间尽是少喝酒，要节制食用动物内脏、海鲜等高蛋白食品；前期有症状的市民，最好不要喝火锅的锅底汤；出门时要带抗炎止痛药，多饮水多排尿。 应急措施：卧床休息，尽快就医。卧床休息时将痛风发作的手或脚抬高。揉摩脐部，用手掌顺时针方向沿脐周围绕圈揉摩5－6分钟，使脐部发热、腹部加温，刺激排解大便，达到解除发作剧痛的效果。 |