母亲节食谱--草莓pie
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  发布时间：2006-01-27 05:07:31

  　草莓pie是母亲节的传统食品，你会做吗？你吃过吗？来这看看吧，今年的母亲节给妈妈露一手！

　　馅：6茶杯带花萼的草莓；1茶杯糖；3勺玉米粉；半勺白杏仁末；盐少许。休 闲 居 编 辑

　　酥皮：2茶杯压碎的松饼干；半茶杯融化的黄油；白杏仁末少许。

　　配吃：奶油冰淇淋。

　　　把酥皮用料放入一个小碗内，搅匀，在9寸的平底煎锅内压平，烤制8分钟，完全冷确。

　　  把草莓制成糊状加入15杯水，再掺入糖和玉米，放入长柄煎锅，搅匀中火加热，到锅中混合物开始冒气泡，再加热几分钟，出锅加入白杏仁末，冷确10分钟。

　　  把冷确好的酥皮和剩下的草莓倒入锅中草莓糊状混合物中，放冰箱冷冻三小时，吃时可配奶油冰淇淋。

　　  完全不用担心草莓pie的热量，它绝对不会使任何人发胖，看看下面的热量表就知道了。

　　热量：　　　340卡

　　蛋白质：　　　3mg

　　碳水化合物：50g

　　脂肪：　　　　15g

　　胆固醇：　　　30mg

　　钠：　　　　　160mg

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