健康饮食 |
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·喝牛奶要得当 |
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·[图文]凉瓜虾酿 |
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爱上吃药 特殊的收费，自然有特殊的待遇：无需坐在空气混浊的大厅里，专门的候诊室里，一圈大沙发摆得跟中南海会议室似的；看病时不再有闲杂人等，竖起耳朵一边听你讲“昨晚脚趾头又抽筋”一边窃笑；抓药不必在“收费”、“取药”窗口来回排队，在候诊室交了钱，便可以直接去中药房取药剂师为你“插队”包好的药…… 休 闲 居 编 辑 更特殊的是，这里的“顾客”，往往最初是因病而来，天长日久，却变成了每周无事也来的熟客，有些人提前两周就早早预约了时段。 介绍记者来这里的外企职员徐小姐道出了一种特殊的时尚：“现在办公楼里的女孩们，好些已经拿中药当饮料喝了……” 看病比买化妆品便宜 去年9月初被同事介绍到这里来看病，是因为很严重的痛经，外带脸色发黄。虽然经常暴饮暴食，可1米65的个子，只有80几斤。本来一直也没当回事，不是说结了婚生了孩子就会好的嘛！可有一次坐在地铁上，忽然眼前一黑，晕过去了，被乘客七手八脚掐人中弄醒后，头重脚轻地回了家，把妈妈吓得脸色发白，直说“太危险”，只好硬着头皮去看中医，喝最讨厌的中药。 本来只想速战速决，谁知皱着眉头喝了一段时间，效果好得我都舍不得扔掉药罐子了！肚子当然是不痛了，晚上还睡得踏踏实实，脸色白里透红，人一下重了10斤。惹得坐在旁边的同事穷打听“用了什么保养品”，我一说，她很激动地开始算账：“一个星期，1帖中药四五十块钱，加上挂号费什么的不超过70块，平均一天只花10块钱，我昨天买了瓶精华素，花了700多块钱呢……太合算了，我也要去看中医！” 中医如此神奇 受同事启发，我再来医院，就试探性地和医生提：“我脸上么，是不长痘痘的，可是背上疙疙瘩瘩，摸上去很毛糙……”老医生很慈祥地点点头：“好的，我帮你开点药进去。”你别说，还真灵，开了新药没多久，后背就光滑多了！ 尝到了甜头，我就大着胆子，一趟趟和医生“商量”了：“现在这个体重正好，我想继续保持体形……”医生一下就听懂了我的意思，帮我加了荷叶和山楂进去。 有个同事很担心地问我：“是药三分毒，你一直吃中药，要紧口伐？”可你看看我的药方：红花、蔷薇花、山楂、荷叶，女孩子都买来泡茶喝的；再有，像当归、红参、何首乌之类，人家广东人都是拿来煲鸡汤的———这样的“饮料”，又美容又减肥，不好吗？ 成为“熬药专家” 不过，喝药轻松，煎药的确麻烦。我妈妈天天6点多爬起来，帮我把前一晚浸好的中药咕嘟嘟煎上个半个多钟头，灌进那种小的保鲜塑料袋，扎紧，我提着就上班去了。到中午吃完饭，把药袋子放进大杯子里，拿开水泡热，然后把热水倒掉，打开塑料袋，撸在杯子口上，喝完连杯子都不用洗！ 还有个同事更绝，花200多块买了个专煎中药的电热杯，前一天下班时浸好药，第二天上班，就把杯子放到茶水间，插上插头，打开窗户，自己忙别的去了。煎了不多时，倒出药汁，续水再煎，差不多到中午时分，连晚上睡觉前的那副药也煎好了。 现在，办公室里一到中午就药香弥漫，女孩子们人人拿出一包咖啡色的苦药来喝。虽然难喝，可一边喝，一边就想象自己漂亮了、睡得香了、减肥了，脸上有时就会现出很甜蜜的表情，被男同事逮住总要一顿嘲笑。 可最后，连他们都开始艳羡：“我胃不大好，你们谁下回看中医时带我去看吧！” 大侠都是药虫 文/陈潇俊 武侠小说里，无根无底的毛头小子要当名满天下的大侠，首先得练好武功。可是武功没有速成法，真让他修炼30年内功，七老八十的，怎么和美丽的侠女谈情说爱？不谈恋爱，还有谁要看小说？ 没办法，金庸大侠只得想出一个绝招：吃药。不管是误打误撞，还是自觉自愿，一代“大侠”，是吃药吃出来的！ ■令狐冲 这位华山派的高足本来武功平平，一次受伤后，被桃谷六仙强灌了6道真气，搞得半死不活。后来蒙“圣姑”垂青，先有名医送他“镇心理气丸”，帮他调理真气；后有人偷了最好的朋友给宝贝女儿秘制的“续命八丸”，化在酒里骗他喝下去；还有个五毒教主不但给他输血，还灌了他一大缸“五仙大补药酒”。没想到马屁拍到马脚上，“续命八丸”是专为女性度身定做的，药性太热，而用青蛇、蜈蚣、蜘蛛、蝎子和蟾蜍酿造的大补酒，反而让令狐冲中了毒，命在旦夕。只是最后无意间学了“吸星大法”，这些大补的东西才全部让他大长了功力。点评：典型的“药泛滥”。 ■郭靖 这个傻愣愣的小子跑到王府去替受伤的王处一偷药（又是药！），笨手笨脚碰翻了一个大竹篓，里面一条全身朱红的大蛇“呼”地缠住了他，喷着药气的嘴就凑向了他的咽喉。郭靖只好用笨办法，你咬我？我先咬你！一口咬住它的喉管“咕嘟咕嘟”地吸蛇血。这条蛇其实是人家豢养的宝物，平时拿人参、鹿茸、当归当饭吃的，养了20年，为的就是一朝喝它的血。结果，抢了先的郭大侠从此百病不生、百毒不侵，还平白增加了N年功力。这个皮夹子，捡得不要太开心哦！点评：万万不可效仿。 ■段誉 也是痴人有痴福，段誉在旷野里被闪电貂咬伤后中毒，浑身僵硬，倒在地上作挺尸状。伴随着一阵吼叫，著名的补品“莽牯朱蛤”出现了！天地良心，段誉不是个贪吃的人，可补药就是喜欢往他肚里钻。朱蛤追着一条大蜈蚣，一前一后地从他僵硬大张的口进了他的肚子，在里面安了家，不仅帮他解了闪电貂的毒，还让段誉像其他牛人一样，百毒不侵了。点评：这么恶心的补品，亏他吃得下！ 在美国“囤”药片 衣青刚从美国回沪 传统的中国人讲“食补”，吃得全面、丰富，身体自然健康。现在美国人的想法，已经跟上海白领差不多：“工作那么忙，平时吃得太简单，怎么能保证营养全面呢？还是花钱买安心，反正也就补点维生素、钙片，稍微补得多一点，也无所谓。”所以他们平时只吃点菜叶子汉堡，但你去翻他们的抽屉，肯定有很多瓶瓶罐罐。 美国的超市里，有专门的保健品柜台，旁边有专门的药剂师为你咨询。除了维生素、钙片、洋参片，还有一些草药提取物，像高丽人参晶、大蒜晶之类。每种“药”在标出所谓“疗效”的同时，还印了显著的声明，称自己“未获联邦食品与药物管理局FDA认证”———我不自夸，你吃了无效也别来找我。 美国的药价很便宜。比如有一种复合维生素片，美国的价格要比上海便宜一半，打折时只有三分之一。所以每年圣诞节大打折时，药店里总是人头攒动，很多人一次就买齐一年的维生素———反正放着也不会坏，趁便宜，先买了再说！ 在美国住了半年，一起学习的同学都开始“进补”。有个同学还成天研究报纸上的打折信息，一看到哪个药店打折，就巴巴地跑去淘便宜货。最后回国时，每个人行李里塞满了药罐———现在国内什么都有，也只有保健品是国外的便宜而且货真价实了。 四两拨千斤 陶御风上海中医药大学硕士生导师 人体的内在平衡是经过几百万年的生物进化逐步形成的，有自我趋向康复、保持天然平衡的能力，比如你手上有点小伤，不去治，它也会自然痊愈。 没什么大病，可是睡眠不佳、胃口不好，这时去看中医，就是诊断你身体的哪个环节出了问题，然后帮你调整一下，这一“拨”，自然能把有点小问题的身体“拨”上正轨。比如中医用当归等补血药，实际上不是代你造血，而是帮助你恢复自身旺盛的造血功能。中医治疗贵在调整，“自力更生”更加重要，“四两拨千斤”说的就是这个道理。 我朋友的女儿是做咨询的，这段时间一直出差熬夜，天天待在宾馆里吸循环空气，吃顿饭就当是休息。实在吃不消了，就让我开个方子，帮她舒缓压力，让医院代煎好，和笔记本电脑一起塞进行李———在“舒肝解郁”上“拨”一下，其它的问题自然能迎刃而解。 不过“是药三分毒”，小毛病还是不要随便吃药。有句古话叫“不药胜中医”，不吃药，让小病自然痊愈，胜过一个中等水平的医生！ (新华网) |