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身体健康新提议每天吃10粒花生 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2005-10-09 20:52:21
中国食品工业协会副秘书长杜荷告诉记者,一般10粒花生米的重量大约为20克,也就是说成年人每天至少需要食用10粒花生,以此来获取蛋白质、脂肪和锌等。
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