健康饮食 |
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·饮食精致导致营养流失 |
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·明目小茶饮 |
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试试茶疗 醋茶茶叶3克，陈醋1毫升，将茶叶冲泡5分钟后加醋饮服，治痢疾、牙痛、蛔虫腹痛。 休 闲 居 编辑 糖茶茶叶2克，红糖10克，用开水冲泡5分钟后饮服，每日饭后饮一杯，可治大便不通、小腹冷痛、女性痛经。 姜茶茶叶5克，生姜10片同煮，水开10分钟后饮用，可治流感、咳嗽。 蜜茶茶叶3克，蜂蜜适量，开水冲泡茶叶，俟茶水温凉后加蜂蜜，每隔半小时饮用一次，可治咽干口渴、咽炎等症。 米茶将适量的茶叶与炒焦的大米同煮，可开胃健脾。 奶茶先煮沸牛奶加入白糖，按1勺牛奶2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃，提神明目，适宜身体羸瘦，消化不良，大病久病后患者食用。 冷开水泡茶茶叶20克，用400毫升冷开水浸泡2小时以上，每次服用50至150毫升，每日3次，可辅治糖尿病。马宝山 （北京晚报） |