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黑芝麻糙米粥 人气： 78 【字体：大 中 小】 发布时间：2006-05-17 02:50:55
原料： 糙米 1杯 黑芝麻 2大匙 水 14杯休 闲居 编辑
辅料： 白砂糖 适量
做法： 1.糙米洗净沥干。 2.锅中加水14杯煮开，放入糙米搅拌一下，待煮滚后改中小火熬煮45分钟，放入黑芝麻续煮5分钟，加白砂糖煮溶即成。
特色： 帮助排除宿便，轻盈体态又不失营养。
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