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灵芝草能否延年益寿 据传说，秦始皇为了长生不死，派徐福带领三千童女到蓬莱仙岛去寻找不死之药“灵芝仙草”；《白蛇传》更是绘声绘色地描述白蛇盗取灵芝草，给许仙一吃便“死而复生”。 休 闲 居编 辑 所谓“灵芝草”，其实并不是草，而是一种菌，为多孔菌科植物。郭沫若在《题灵芝草》中写道：“茎高四十九公分，枝茎处处有斑纹。根部如髹光夺目，乳白青绿间紫金。” 正因为灵芝形状奇持，光泽夺目，加之生长环境特殊，采集不易，使人感到神秘，各种神话传说也就应运而生。 灵芝，在我国现存最早的中药文献《神农本草经》中即已记载，分为紫芝、赤芝、青芝、黄芝、白芝、黑芝、等六种。现代所见的灵芝，主要是紫芝和工业区芝两种。 《神农本草经》把灵芝列为上品药，认为它有益心气、增智慧、补精气、坚筋骨、好颜色的功效。现代药理实验也证明，灵芝确有一定的滋养强壮作用。 神经衰弱的病人服用灵芝，失眠、多梦、头昏等症状可明显也转。慢性支气管炎患者服用灵芝，既可减轻症状，又能减少复发。慢性肝炎病人服用灵芝，有保肝功效，有助于转氨酶下降。高血脂、高血压和冠心病患者，也可服用灵芝，有降低胆固醇和降低血压的作用。身体虚弱，抵抗力低下，容易感冒的人，服用灵芝也有减少发病的效果。 以往灵芝全靠野生采集，现在不仅变野生为家种，而且采用化学工艺繁殖的方法，大量生产，并制成片剂、糖浆等剂型。片剂每次服3片，日服3次；糖浆每次服10毫升，日服2次。服用灵芝制剂，一般未见毒性反应和明显的副作用；也有少数病人产生口燥、咽干、恶心，腹泻，个别病人出现鼻衄。 《神农本草经》说久服紫芝，“可以轻身、不老、延年。”而久食赤芝，不仅“轻身不老”，而且能“延年神仙”。这显然是夸张之说。从古至今，还未见到久服灵芝而“轻身不老”的。如果说对某些人起到一定延年益寿的作用，也只是灵芝防治一些老年常见疾病的结果。对于健康人来说，没有必要服用灵芝，久服之后还可能产生上述不良反应。 摘自网站 |