健康饮食 |
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宝宝辅食的添加要及时 一些婴儿家长在孩子6个月以内十分重视营养问题，尤其是母乳不充足时，主动寻求营养师的指导。但6个月之后，孩子进入新的成长发育期，家长还凭借过去得来的营养处方摸索喂养方法。 为此，北京医学会营养专业委员会主任、北京朝阳医院营养科主任于贵祥指出，这种错误的育婴方法必须及早纠正，否则由于喂养不当造成的营养失衡极易造成婴儿贫血。休 闲居编 辑 于主任强调，现在家长容易走进3个误区，一个是自行购买强化配方的奶粉，二是咨询一次营养师之后就拿着老处方不放手，三是按照辅食的营养成分私自补充营养素。原因主要是担心像猪肝、木耳、瘦肉、海带、香菇等食物会造成消化不良。为此，于主任解释说，这是一种误解，猪肝等食物是否有利于消化完全取决于食物的加工状态，只要把这些食物煮烂加工成泥糊状，完全可以满足婴儿的吸收。很多家长迟迟不愿意给孩子增加辅食，结果错过了孩子重要的生长期。 6个月—2岁的孩子必须要添加辅食来提供发育所需的铁、钙等各种生长元素。辅食是液态与固态之间的食物，这种食物状态对婴儿的口腔发育起到十分关键的作用，而且各种各样的辅食需要不同的消化液，还能促进胃肠功能的适应性，及早锻炼胃肠功能。
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