枇杷果核清补凉瘦肉汤
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  发布时间：2006-05-30 04:17:29

材料:
　　枇杷果核10颗，清补凉1包（包括：沙参，玉竹，莲子，百合，芡实，淮山，洋薏米），炙干草1片，瘦肉600克，清水12碗，盐适量

做法:
　　1 将枇杷果核清洗干净，风干，拍裂。
　　2 瘦肉洗净，汆烫，备用。
　　3 将其他材料洗净，将清水煮沸，把所有材料放入煲内，先用大火煮20分钟，再用小火熬煮2小时，下盐调味，即可饮用。

功效:
　　众知枇杷果润肺、益五脏六腑，但得知枇杷果核的功效高于果肉百倍的就不多了。休 闲 居 编 辑

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