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·性的心理疲劳 |
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性的心理疲劳 当今中国人，最常见的性难题是什么？不是阳痿、早泄、性冷淡等等，恐怕是缺乏应有的性欲望，或者过早地失去它。尤其在平淡夫妻和长期独身的人里，这种情况更为普遍。 为什么这样说呢，当然绝不排除生理疾患和衰老这两大因素，但是更多的人恐怕既健康又不老，却也双双在床，相安无事，似乎忘记男女之间除了爱情和婚姻，还应该有点别的。于是许多夫妻相互猜疑，如果实在找不到＂有外心＂的证据，只好来一句＂年岁不饶人＂作罢。也有一些人误以为只有有外遇才能使自己焕发青春。 休 闲 居 编 辑 其实，抑制性欲望的最主要、最强大的因素，是长期缓慢积累起来的心理疲劳。它对男性性欲望的摧残更为严重。 心理疲劳并不是身体劳累，与性生活活动量的大小也没有关系。它最主要地来自生活其它方面的挫折感。这里需要注意，挫折感并不是由于所受的挫折太大，而是因为受到挫折之后自己觉得再也无法可想，因而打击和削弱了自信心，所以有人在大灾大难之中反而磨练了意志和能力，有的人却因为一点小困难而唉声叹气、怨天尤人。如果仅仅从生理上看，性欲是必然产生的，只有严重的衰老才能削弱它。但是人有心理有情绪，因此只有有充足的自信心，才能保证生理上的性欲能顺利地表现出来。挫折感却常常直接带来烦恼、忧郁、紧张、多疑、恐惧等等不良情绪，就像在过性生活时，有多少双含着敌意的眼睛在盯着自己，任凭你再血气方刚，恐怕半点性欲也不会有了。 受挫感有上一回两回也不算什么，怕就怕在较多的事情上经常地出现而且天长地久。现代社会觉得活得太累的人越来越多。累从何来？如果没有受挫感，不是应该越来越其乐无穷吗？这种＂心里累＂不单单会造成阳痿早泄等等性生活障碍，还会让人真心实意地对一切性活动丝毫不感兴趣，对一切性剌激无动于衷，反感陌生，有些人还会因此大声疾呼＂万恶淫为首＂，却不知道自己心理上不够健康。 人们常常认为，只有那些好高鹜远、争强好胜的人才容易产生受挫感。其实不然。如何使自己虽受挫折又确实无望仍无损于自信心，这是一种需要学习和锻炼的心理能力。在此，本人只希望人们能够尽可能地把生活中的受挫感引开，不要让它侵犯到性方面，更不要让它聚集成性的心理疲劳。 最简单易行的方法就是自觉有计划地做好性生活前的心理准备。可以选择几种最容易使自己身心轻松、乐观开朗的活动，投入足够的时间和精力，到自己觉得如同＂酒到八成＂之时再开始性活动。现代社会虽然让人紧张，但同时也提供了比过去多得多的使人轻松，供人娱乐的客观条件和机会，就看你会不会充分利用它。一般来说，凡是自己喜欢的活动，只要不消耗太多的精力，人人都能从中感受到生机勃勃、意气风发，自信倍增。此时，性的心理疲劳能不逃走吗？ |