谁知道早上吃什么最好啊，最近感觉什么都不想吃怎么办
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  发布时间：2007-04-09 12:41:01

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知道的介绍下
谢谢！！！！！休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

早餐是一天中最重要的一餐啦，要吃的有营养才行。
最好有一份水果，一份主食，一份牛奶或者酸奶，或者豆浆。
我一般就是吃一个橙子或者香蕉，再加一个青菜香菇包子，最后喝一杯酸奶或者牛奶。
这样营养就很全面了，当然主食吃面包，肉包都可以啦。少吃油炸的。

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