谁知道早上吃什么最好啊,最近感觉什么都不想吃怎么办
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发布时间:2007-04-09 12:41:01
>>>>>>>>提问知道的介绍下
谢谢!!!!!休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:早餐是一天中最重要的一餐啦,要吃的有营养才行。
最好有一份水果,一份主食,一份牛奶或者酸奶,或者豆浆。
我一般就是吃一个橙子或者香蕉,再加一个青菜香菇包子,最后喝一杯酸奶或者牛奶。
这样营养就很全面了,当然主食吃面包,肉包都可以啦。少吃油炸的。
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