该怎么补充营养呢?
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  发布时间：2007-04-09 20:12:36

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近些天因为身体上的一些问题,所以一直在打点滴,药物的药性都很强,请问应该怎样饮食能够比较全面的补充营养?
休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

吃蛋白质比较多的食物，可以促进身体的生长，修复坏损细胞，特别是植物性蛋白，如牛奶、豆制品等，最主要的识别挑食，每天所进食的食物品种多一些，杂一些。经常吃些海鱼，坚果、水果、蔬菜。如果身子太虚，就吃点海参。

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