哈哈我比较懒怎么最快在床上减掉大腿的肉呢
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发布时间:2007-04-15 12:12:03
>>>>>>>>提问马上就要到夏天了 哎!
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:按摩,腿朝上,由脚踝向下按摩,主要是把促进血液循环(特别是把末梢的血液压向心脏),很有作用的。这个是同学介绍的,后来大家一起做,很壮观……
上半身躺在床上,双腿并拢倒贴在墙上,与上身呈90度。一有时间就做,也很有作用的。
还有就是,上半身贴在床上,双腿在空中做蹬自行车的样子;或者侧卧,一腿在空中慢慢划圈,也会觉得腿很累的。不过,这两个好像是减大腿比较有效。。。
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