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我16岁了体重65千克身高165cm这正常吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 国际常用的计算方法,身高-105,是比较理想的体重,按你的身高,60千克算是比较标准的,65千克稍超过标准.按BMI身高体重的比值方法来看,你的比值是23.9,属于轻度超重.但还要结合你的身体状况来判断.你自己可以看局部脂肪是否过多,比如脸部\颈部\腹部\大腿等部位,不能光看体重的.健康又苗条,才是最正常的.不要太紧张你的体重,只要你饮食结构合理,经常运动,保持心态乐观,不只是体重会很适宜,更重要的是你会有真正的健康,充满活力! |