美女们，请问两个月里运动、健身能减多少？
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  发布时间：2007-04-23 08:52:55

>>>>>>>>提问

我暑假准备减肥，有好多运动，跑步、跳绳、仰卧起坐……（而且如果每天坚持的话），我希望曾经尝试过的美女们告诉我，两个月最多减多少，最少减多少？谢了。我现在13.7周岁。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我认为你如果能够坚持不懈，一定能减的！放一百个心！
大概也就20斤是可以的，因为我朋友试过，真的，哪儿都瘦了，脸，腿，腹部，她每天像你一样，体重比你还重，现在她只有95斤．对了，我还要提醒你，吃饭也是一门学问，一定要少吃！运动时，多出汗真的很有效，不停地出汗，消耗卡路里，热量，肯定能减的你自己认不出自己，别人看了吓一大跳哦！祝你成功！

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