减肥瘦身 |
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护肤：范冰冰的美丽好习惯 护肤——好习惯养出好皮肤 冰冰是山东人，皮肤底子天生就很好，而她认为自己刚跑完步时皮肤达到最完美的境界，“那时白里透红的，感觉很可爱。”以冰冰的经验，她认为好皮肤的关键，除了使用好的保养品，生活习惯也很重要，像她就远离烟酒，平时多吃水果，多运动。惟一不尽如人意的地方，就是睡眠时间太少了，有时拍起戏来一天只能睡两三个小时。所以，她只能尽量让自己倒头就睡，现在，她已经成了随时都能睡觉的高手，而且还几乎不怎么做梦，即使只睡几个小时，也能很快恢复精力。休 闲 居 编辑 不过有时去环境恶劣的地方拍戏，冰冰就要面临肌肤考验了。前段时间拍《千机变2》，整个过程是在风沙和阳光的曝晒中度过，冰冰每天除了拍戏就是到处找地方躲避风沙烈日。为了保持皮肤水分，冰冰拼命喝水、猛吃水果，并且坚持每晚敷面膜。一有空，她还和同行的女演员一起分享护肤的秘诀，于是，除了剧本，护肤也成为剧组一大热门话题。 冰冰的休息时间有限，久而久之摸索出一个简单有效的润肤秘方，就是用棉片沾一些爽肤水敷在脸上几分钟，既省时又经济，保湿效果还不错。 塑身——贪吃照样能瘦身 冰冰坚信保持良好的心态才能不让皮肤和身材走样，至于女明星热衷的减肥，她倒不怎么感冒，她说人生短暂，没必要刻意去减肥，克制自己。她尤其不赞成药物减肥，虽然之前自己拍过同类的广告，也吃过减肥药，瘦的确是瘦了，但背台词却没有以前快了，她认为这都是吃减肥药的罪过。 说到塑身方法，冰冰认为游泳最有效，而且还可以把不开心的事情都让水冲走。至于很多艺人习惯的节食瘦身法，冰冰绝对坚持不了，因为她是个毫不忌口的人。在朋友眼里，冰冰绝对是个贪吃鬼，每到一个地方必尝当地美食，她最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。她还爆料说，自己以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。现在她改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。但是火锅她却一直戒不了，每次回到北京第一件事就是吃火锅，不然她就觉得在北京一点意义都没有了。 冰冰很早就出道，所以当她还是个十几岁的小孩，就已经会给自己上妆。她觉得自己的五官一定要化的部分就是睫毛，而且一定要让睫毛达到翘起来的感觉，这样眼睛看起来会更有神。有了如此卷翘的睫毛，五官其他部位都可以不用化了，最多再涂点自然色的唇膏。所以如果让她只带几样化妆用品出门，她一定选睫毛膏和睫毛夹，再加一支润唇膏就ok了！说起什么颜色最适合自己的脸色，冰冰则推崇棕色，她说这个颜色让自己的眼窝轮廓看起来很漂亮，有点冷艳的味道。 化妆很简单，但卸起妆来就像一场浩大的工程。为了拍戏，每天都要粉墨登场，浓妆、淡妆，甚至什么稀奇古怪的妆都会敷在脸上，所以冰冰特别注重皮肤的清洁。拍戏时如果粉底打得太厚，一收工她就马上卸妆，而且会卸得非常彻底，她在这方面很注意，甚至近乎一种洁癖。这个习惯不管多困多累她都会保持，否则带妆过夜，隔天脸上准出痘痘！现在，她特别喜欢用植村秀的卸妆油，觉得它不仅清洁力很强，还能保持肌肤的滋润。生活中，她就尽量不着重彩，因为她觉得淡妆的自己其实更有亲和力，更自然。 化妆——淡妆也要一“卸”到底 冰冰很早就出道，所以当她还是个十几岁的小孩，就已经会给自己上妆。她觉得自己的五官一定要化的部分就是睫毛，而且一定要让睫毛达到翘起来的感觉，这样眼睛看起来会更有神。有了如此卷翘的睫毛，五官其他部位都可以不用化了，最多再涂点自然色的唇膏。所以如果让她只带几样化妆用品出门，她一定选睫毛膏和睫毛夹，再加一支润唇膏就ok了！说起什么颜色最适合自己的脸色，冰冰则推崇棕色，她说这个颜色让自己的眼窝轮廓看起来很漂亮，有点冷艳的味道。 化妆很简单，但卸起妆来就像一场浩大的工程。为了拍戏，每天都要粉墨登场，浓妆、淡妆，甚至什么稀奇古怪的妆都会敷在脸上，所以冰冰特别注重皮肤的清洁。拍戏时如果粉底打得太厚，一收工她就马上卸妆，而且会卸得非常彻底，她在这方面很注意，甚至近乎一种洁癖。这个习惯不管多困多累她都会保持，否则带妆过夜，隔天脸上准出痘痘！现在，她特别喜欢用植村秀的卸妆油，觉得它不仅清洁力很强，还能保持肌肤的滋润。生活中，她就尽量不着重彩，因为她觉得淡妆的自己其实更有亲和力，更自然。 性格——化妆品购买狂 冰冰是处女座女生，本来这个星座的人做事都很有条理，但冰冰却是一个“乱”字了得，这主要表现在她买化妆品上。女生爱买化妆品是天经地义的事，但冰冰的购买方式基本都属于“团购”，带有批发的性质。每次到香港或者出国，最喜欢去的地方就是化妆品店，一次买好几种，每次都花到万元以上。而且，她还不“势利”，并不只挑大牌名牌来买，只要看着喜欢，哪怕是为了一个漂亮的包装她都会买下来。日积月累，她的化妆品拆封和没拆封的至少有好几十套，像眼影这种要用很久的东西，很多都因为长时间轮不上用，只有等着腐败过期的份。 看着大批的化妆品被丢掉，冰冰也开始觉得心疼，她说自己已经慢慢学着控制，就像前段时间去香港就是和化妆师一起去，只要化妆师买了，她就不买，反正给她化妆也是她在用。不过，她觉得乱用品牌其实也有好处，那就是可以了解各个品牌的特色，测试出最适合自己的产品 |
