急需心理求援
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  发布时间：2007-05-24 08:33:23

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刚刚上班的我,有些自闭,害怕,紧张,看见人脸红,心跳,行为不正常,逃避,而且有时开心不起来,调节的不好还有些反复,都不知道自己怎么好了，有时说话还语无伦次,我怀疑我有严重的心理问题,但不知道自己忧郁到了什么程度?我现在该怎么办?
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

初步考虑是社交障碍，是否是社交恐怖症，必须要进一步收集资料才可判断。
你可以试行以下方法：
先从感觉不紧张的人入手，和他自如交往，然后扩大到稍有点紧张的人，时间从每天交往十分钟到逐日累加，直至能和他自如交往为止。如此类推再寻找紧张更高一层次的人，方法同前。
如此方法不奏效，说明你的心理问题靠自我无法调节，即一定要寻求专业心理咨询机构的帮助！
祝成功！

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