请大家帮忙算算卡路里,看看我这食谱能减肥吗?
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发布时间:2007-05-25 22:59:50
>>>>>>>>提问8点早餐: 蒙牛高钙脱脂牛奶250g, 全麦面包切片3片,一个玉米肠或者是一个鸡蛋
休 闲 居编 辑
11点40午餐: 一般地饭菜,通常是青菜,鸡蛋,瘦肉之类的,但是几乎是没有油的,因为我都拿茶水唰掉了
没有主食
吃完饭会吃金维康补充维生素,有时会吃卵磷脂
晚餐:木瓜400-500g,无蔗糖酸奶125g(不方便买无糖脱脂的)
我每天都要上自习,基本上是坐着不动的。虽然体力不动,但是脑力强度挺大的,不知道能不能减肥。
请大家帮忙!出出主意怎么减肥啊……
>>>>>>>>休闲养生网回答:你的卡路里大致是1030卡,坚持下去可以减的.
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