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请教关于老年人的保健? 小时候总是听老人家说抽筋,还把裤子捞起来给我们看过那一团团的筋,请问这是什么原因为会出现这种现象呢?现在妈妈年纪大了,近几年也出现这种情况,我们听说过是缺钙,只能买些钙片回去给她吃.但这次五一回家,睡到半夜妈妈痛得直冒汗,我站在一边只能看着急得出眼泪...... 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如过在出现这种症状 你可以用手快速的去揉搓的 抽筋的部位 然后去拿热水带 把她直接放在抽筋的部位 岁数大的人都有一些缺盖的 服用钙片只是其中的一种手段 而且个体对钙的吸收程度也不同 在事物上 饮食上也要多加注意 吃一些含钙高的食物 常见的牛奶 虾皮 虾米 另外 就是从静脉直接注射葡萄糖酸钙 老妈原来 感冒打点滴的时候曾经 就推过钙 这种吸收 是最快最好的 http://zhidao.baidu.com/question/20583851.html?si=2 你看一下这个 我不想给你粘长篇大论 你的问题他打的很全面 |