[健康]喝茶后晚上会睡不着觉怎么克服？
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  发布时间：2007-05-29 08:31:03

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一般睡眠不是很好，一喝茶的话就到了晚上就更难入睡了。这个跟乙肝都有关系么？该如何克服呢？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

具体和乙肝有什么关系不是特别清楚
不过我也和你有类似情况,茶、咖啡、可乐之类的饮料喝了之后都会影响睡眠，尤其是在中午以后喝的话，晚上肯定得辗转反侧到凌晨。
朋友们说可能是和平时不常喝这些东西有关，所以里面刺激神经的成分对我特别起作用。
LZ不用担心，非得想要克服或者怎么样，换个角度想想，当你需要熬夜奋战时，有的人眼皮直打架，而你却只要一杯茶就能轻松搞定，到时就可以窃喜不已啦~

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