很多缺点我都有我对很多事都很敏感一天会想很多鸡毛蒜皮的小事我只想和普通人一样“麻
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发布时间:2007-05-30 08:26:35
>>>>>>>>提问能告诉我一个改变时正确的态度吗
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:我以前也是这样,结果自己累到不行,身体和心都觉得疲惫.别那么较真,自己转牛角尖.很多时候自己改变不了外界环境,可是能改变自己的心境.多想想高兴的事,学会自己调节自己的心情.
每当自己又这样糊想乱想的时候,就多做几个深呼吸,尽量把注意力转移到别的方面.要不然你总是这样时间长了会抑郁的~
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