我的作息时间不正常,早上10点起床,晚上2点睡觉,吃饭吃中午和晚上两顿,请问怎么减肥?
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  发布时间：2007-06-13 12:58:08

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

看你的生活习惯的确不是很好。如果不是因为特殊原因，是在无法更改的话，建议你早睡早期。新陈代谢紊乱，会导致水肿性肥胖，建议多吃冬瓜，芹菜，柠檬，绿茶，海带，梨，番茄，黄瓜等蔬菜水果。

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