在家里要怎么减肥````简简单单的说几个就好!!说太多我不理你!!
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发布时间:2007-06-25 08:45:39
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>>>>>>>>休闲养生网回答:我去年的时候128斤,身高158CM,今年是115斤,减的不算多,但自己感觉还可以,我买了一盘简易愈加,跟着做了,一直坚持着,觉得效果很不错,不要觉得愈加很难,其实一些简易的很简单的,晚上不要吃多,吃6,7分饱就可以,尽量在7点以后不要吃东西,睡觉前做半小时愈加,用热水泡脚,这些不是专业的回答哦,只是我自己的减肥经验而已,仅供参考
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