为什么面食淀粉对减肥不利！
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发布时间：2007-06-30 14:46:51
>>>>>>>>提问如果不超过总热量，吃面食不会胖吗？（例如一个花卷是50克，大约110卡，十个是500克，大约1100卡）等于一天要的热量还低，这样会胖吗？
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：单方面的吃会缺少营养,而且长期吃会烦,不利于坚持.所以还是要配合其它食物一起吃,最好是吃适量蛋白质的食物,如瘦肉,蛋白,鸡肉,鱼肉..然后是少量主食,面食.然后大量摄取蔬菜,水果适量.这样才有利于长期坚持,才能长久.祝你减肥成功!
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