哪位朋友对林光常的饮食理论有何看法?牛奶到底能喝吗?
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发布时间:2007-07-21 10:22:49
>>>>>>>>提问牛奶真的一无是处吗?鱼、肉、蛋、奶真的不能吃吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:能喝.
牛奶是补钙和蛋白质以及各种微量元素的来源.
是很好的保健品.
而林教授是从牛奶在肠道的吸收以及消化,排泄的角度来说的.牛奶并不是像纤
维素那样容易消化并清理肠道的.
这两者并不矛盾.
牛奶固然可以强身健体,
但要喝的健康,喝的科学.
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