男孩塑型
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-08-02 13:49:16
>>>>>>>>提问今年我16,想把身材弄的好一点,顺便练的肌肉...
有什么好的方法吗?
请各位大虾指点指点...
休闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:锻炼再锻炼,注意补充蛋白质!当然也要注意锻炼方法,可以找点健身的书看看,不能瞎锻炼,有时候会走行,随便提醒:年龄小的时候做肌肉男,个子会不高,我以前的同学都是这样的,当时很酷,上高中后全是小瘪三,不长个子,这个年龄注意不要太肌肉男!!!!!!
≡ 查看、发表评论 ≡