用保鲜膜裹在身上睡觉,这样能减肥吗?
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发布时间:2007-08-13 14:14:21
>>>>>>>>提问用保鲜膜裹在身上睡觉,这样能减肥吗?
我的小腹很胖,怎么办?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:这样做对身体是非常不好的。但是可以涂抹减肥霜在脂肪较多的地方,充分按摩后再用保鲜膜包裹,之后做运动效果奇好!
每天晚上睡觉之前做50个仰卧起做,然后慢慢增加,9点以后就不要吃东西了,躺在床上的 时侯顺时针按摩小腹3分钟,早晨起床喝一杯蜂蜜水,最重要的是——坚持!绝对有效,我那时候每天都做100个以上,最多的时候做了200个,当然不是一次性做完的。
我说做100个是指总数,你可以30 20 20...这样分成几次做完嘛,一开始不必做那么多个,可以慢慢加多,做事总要循序渐进啊。
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