心理问题.怎么办?
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发布时间:2007-08-28 10:40:38
>>>>>>>>提问举个例子: 我回到家,把门关上,就去睡觉. 但在睡觉的时候,总觉得门还没关.又去看了下门关好了没.经过好几次来回....门其实是关了的.但我为什么心理总是觉的不舒服.去看下才放心. 怎么办? 不止是这件事,有好多事都是这样的...怎么办?
我好象在电视上看过这个症状. 不知道是什么症状?郁闷哦.
>>>>>>>>休闲养生网回答:
你多大了啊??我现在20岁了,我很清楚的记得小学2,3年级的时候我就是你这样的,可能比你还厉害些,我是晚上醒了去上厕所,回来总觉得腽肭感了关灯,去看是关了的,回来又觉得哪里又有什么问题,这样折腾真的满恼火的.你这样的情况呢,说明你是个很有责任感的人,但有什么事情让你感觉到害怕,可是你也许自己还没发现,也可能感是压力过大的原因,还有就是不太相信自己的感觉了,
首先你应该调整心态,要相信自己,当然包括自己的感觉,觉得有问题的时候先跟自己打个赌:我相信是没问题的,.......去看了之后要真的没问题的话那就奖励下,自己对自己说:看看,我说的没问题吧!多来几次,就会有效果的休 闲 居 编 辑
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