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一减肥就贫血怎么办? 本来我不胖的，93，94左右，就是高三连着生病狂瘦了一阵，而且搞得有些厌食，暑假时就只有86斤了，就贫血得厉害，躺下去站起来就头晕，躺久了站起来还眼前一黑～不过还蛮享受那时那么瘦穿衣服很上身的样子滴～嘿嘿！后来到大学学习生活轻松很多，又时不时去吃麦当劳和肯德鸡啦，结果导致大一寒假狂飙到104斤……－－！现在啊，我就不怎么敢减肥，因为东西一吃少了就出现贫血症状，难受啊……（现在98斤）怎么才能又少吃又不贫血咧？（不用给我推荐运动减肥法啦，我很懒滴～嘿嘿，不好意思）谢谢大家啊～ 休 闲居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你现在已经确定是贫血了么?如果已有医生的明确诊断,那我建议你先不要减肥了,因为减肥节食都会加重贫血的症状的.应以把贫血调理好为主.否则以后的身体健康是不乐观的. 如果只是气血虚引起的头晕等还可以用,但是这种情况下节食和口服减肥产品最好慎重考虑.本身气血虚就是身体内的心脏泵血功能减弱,如果再节食或是口服减肥产品对身体是不利的.药物或节食减肥会导致： 1、营养不良，代谢率降低，造成贫血、免疫力下降、精力不集中、皮肤松弛、没有光泽等现象。 2、易导致厌食症， 3、易反弹。一旦停止节食，饥饿的细胞会将无选择的吸收营养，加重肥胖。 4、服用减肥药会对人的肝、肾、心脏等器官带来严重危害， >>>健康的减肥都会遵循原则：均衡饮食、增加代谢（适量运动）。和科学药物的选择.如果你想要药物调理,我想你适合用易青瘦身贴,外用的,不经过体内的循环,所以对心脏肝肾没有损伤.效果很好. |