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我现在好想吃东西啊,,,,,激励我一下吧!! 晚上只吃水果的没，可是现在好想吃东西啊,其实也不算饿. 就是习惯了. 大家激励我一下吧,,谢谢拉， 我希望养成好的饮食习惯,晚上尽量少吃 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我以前和楼主同病相怜啊，白天即使早饭午饭都不吃也不会觉得很饿，也不觉得馋。 可一到晚上就非得想吃点什么，否则就坐立不安似的。晚上就会特别馋，不管饿不饿，不管那东西好不好吃都想吃。唉。。。。郁闷的很! 其实这是一种习惯，可以改的。现在我晚上不吃任何零食了。时间长了就不觉得那么馋了。楼主你也要加油，坚持住！呵呵，贴张窈窕美女的海报在卧室和厨房，每想吃东西的时候就看看人家的魔鬼身材刺激一下自己！ 祝你成功！ |