保鲜膜帮助减肥
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发布时间:2007-08-18 09:30:26
>>>>>>>>提问请问用保鲜膜包裹象要痩的部位,应该怎么做最有效呢?有什么坏处吗?请各位指教
>>>>>>>>休闲养生网回答:
鲜膜减肥法是近年来流行于演艺明星之中的前卫减肥法,利用保鲜膜较低的透气性是身体局部地区热量急剧增加,大量排汗进而达到燃烧脂肪的目的。
1.选择适宜的体育运动,一般采用慢跑或尽情跳舞配合保鲜膜的使用;
2.将保鲜膜缠于欲减肥的部位,多为大腿上部及小腹部,缠绕前抹少许清水于身体上,目的是使保鲜膜紧贴身体不易滑落; 休 闲 居 编 辑
3.喝清水400ml,有利于运动中排汗燃脂;
4.开始运动,并注意心跳及排汗。
注意事项:别包太长的时间,使用此保鲜膜减肥后要及时洗去汗渍。
据有专家说,这种减肥偏方没有科学性,并不能从根本上减肥。因为用保鲜膜裹住肢体,影响到体表散热,造成局部温度增高,增加排汗,进而引起局部脂肪细胞和其他组织细胞的水分暂时向外渗透,但这并不会增加脂肪的消耗。喝水进食后,这些细胞又恢复了原样。此外,这样做的结果,还会增加电解质的丢失,容易产生疲劳和对健康不利。长时间用保鲜膜包裹身体,会使皮肤无法散热而使汗液积存在局部,容易引起湿疹、毛囊炎等皮肤病。再加上保鲜膜本身是化学物品,还容易引起皮肤过敏,对身体造成其他潜在的危害。
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