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冬天,怎么才能让自己不胖呢??? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 09:56:26
休 闲 居编 辑
秋冬季其实是减肥的最好季节.只要你还能保持夏天的饮食量,就胖不起来.因为秋冬季需要储存大量的热量及脂肪以备过冬(就是所谓的"秋膘"),所以一般都比夏季的胃口要好得多.只要你能保持夏天的食量,不要涨上所谓的"秋膘",到了来年春天一定会瘦上一大圈的.
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