请教各位正在减肥中的MM
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  发布时间：2007-08-18 10:28:12

>>>>>>>>提问

我正试着减肥，早上喝一杯豆浆；中午也是喝汤；晚上也简单的吃点儿。那我到睡的时候在房子里做原地跑步30分钟，能起到减肥的作用吗？运动完后能直接就睡觉吗？能不能请各位再介绍几种实用的减肥方法。还有在吃饭方面应该注意什么？谢谢各位了。
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你是认真的想减肥,就加我QQ聊,355173768,
如果你只是想了解的话那我在这里就可以给你提个意见.
跑步可以减肥,但是如果你减下来了，而没有继续跑的话,你就会反弹到跟以前一样，甚至更胖.你要减肥是对的，因为肥胖可以给人带来很多疾病的.所以要珍惜自己生命!不要把减肥当成是一种掠待自己的,好吗?

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