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怎样减肥是最健康最有效的? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-08-18 11:53:10
休 闲居 编 辑
要想减肥1.要把自己的嘴巴管住 不饿就不要吃 吃不能就像几天都没有吃饭那样狼吞虎咽的吃一通,要细嚼慢咽慢咽, 2.运动 要减肥就要运动 但是这里的运动最好是晚上
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