急死我了~!!!!!!!!!我想增肥,怎么做才有效????
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发布时间:2007-08-18 12:41:50
>>>>>>>>提问希望姐姐哥哥们的回答是有帮助的,不要说吃多点饭什么的,那个不管用啊,是不是遗传的问题?
>>>>>>>>休闲养生网回答:
你好!首先祝你早日恢复健康!除了加强营养和适当的体育运动外,“是药三分毒”,我来给你介绍二则“瘦人增胖”的食疗秘方:
1)取鸡蛋2只时代。打入碗内,加生西红柿汁1汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日1次,早晨空服,连吃1月,以后会逐渐变胖。
2)用山药、乳酪、白糖适量。其制法可分为以下两种:
1. 鲜山药洗净,捣泥,待大米粥熟时加入拌匀,而后调入乳酪、白糖食用。休闲居 编 辑
2. 山药晒干研粉,每次取30克,加冷水调匀,置炉上,文火煮熟,不断搅拌,二、三沸后取下,调入乳酪、白糖即可食用。
爱心提示:山药性味甘平,可补虚赢,长肌肉、润皮毛,为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。二者合用,可健运脾胃,资助化源,故于虚瘦病人,效果甚佳。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
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