吃饭没规律是不是会引起肥胖?
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  发布时间：2007-08-19 12:11:51

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吃饭没规律是不是会引起肥胖?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

Yes!
不規律的飲食方式會打亂人體內消化系統的正常的作息規律。
人體所需的營養，90%以上來自消化系統。身體的各個器官的正常工作，是以充足的營養作基礎的。不規律的吃飯習慣，將導致腸胃負擔加重，因為作息的不規律----這和不規律的工作時間會使人容易感到累是一樣的。肝臟和膽臟的工作負擔也跟著加重。
時間一長，腸胃功能開始下降，身體開始吸收不到足夠的營養。肝膽功能也開始下降，心臟能力跟著下降，血液活動能力下降，直到沒有能力帶走細胞工作後所排出的所有廢物，這些廢物以脂肪的形式堆積累在體內，當脂肪開始不斷積累時，你不論你吃多吃少都會肥胖起來。

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