我想知道对眼睛好的食物有哪些?
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发布时间:2007-08-19 12:33:40
>>>>>>>>提问休 闲居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:你好,
你可以吃一些鱼,瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,它们含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成分,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。
还有胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。
可查网站 :
www.cnglasses.net
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