怎么样锻炼自己的心理承受能力？
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  发布时间：2007-08-19 13:41:24

>>>>>>>>提问

详细点说我自己吧：我现在对于生活和人生都很了解了，我也可以给别人做心理思想工作，比如心理辅导之类的，但这只是我的爱好，并没有想发挥出来，可是对于自己的心理承受能力很差：举个例子，遇到大事的时候心里会紧张，呼吸都有困难，然后这件大事突然解决了自己还真的难以接受这一切，会老想刚才那样紧张的感觉，然后头就开始发涨。
还有个例子，就是我去找我的女朋友（目前还在追她），在路上就会很紧张，呼吸不舒服，吸不到头的样子！

请问怎么样解决这些事情，请高手或专家解决，我希望回答不要那么专业，我怕听不懂，说详细点并且能让普通人挺懂就好！ 谢谢
休 闲 居 编辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你难道不知道人会紧张是很正常的吗？连那些习惯于被观众注视的明星或领导知道自己将要站到舞台上时都会心跳加速的．
所以，你很正常，只是有点强迫自己力求完美．遇到大事紧张是谁都会的，大事结束后的后怕也是人很自然的心理作用．
至于快要见到女朋友会紧张是因为你爱她啊，怕自己在她面前表现不好．
不要紧的，放松点，人生那么长，每天发生的事情都是磨练了啊～

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