这样会瘦吗..?
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发布时间:2007-09-11 16:32:07
>>>>>>>>提问每天6点起床半小时慢跑..
然后吃一个茶蛋..
中午吃清淡滴..
晚上只吃黄瓜..
摇半个小时呼啦圈..
睡前喝一袋低脂纯牛奶..
这样一个月会瘦滴明显么..?
能瘦下去多少..?
休 闲居编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:如果你学校或工作的地方离家不是很远的话,推荐骑自行车,很消耗热量的
你晚饭可以改吃桃子,桃子高纤维,营养也很丰富,不会胖,比黄瓜好
这样一个月肯定能瘦
楼上的一周瘦五斤的,减的是水分,脂肪没那么容易减,超容易反弹的
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