站桩打颤怎么回事？
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  发布时间：2007-09-13 14:54:02

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我站桩站不了多一会，双腿和双臂都会不由自主的打颤，是正常现象吗？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

按站桩的原意是不允许打颤的，打颤了，势必会影响站桩的效果，也不叫站桩了，而是叫”什么动功“了。
建议：你摆好站桩姿势后，顺其自然，能站桩则站桩，若打颤起来，就由他自动打颤，不加意念，不加控制，自然而然，任由自发动，不要惊慌，镇定自若的放任自动。这样，只要守住一个穴位不放，是功不负人的。有胆的，试试。
我也练自动功法，名称不同而已。

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