减肥不成功的原因
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  发布时间：2007-09-23 22:30:26

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我的朋友是个男生170左右现在21岁80公斤
这是他一直以来在学校的食谱。很少的零食和碳酸饮料：
上午一包奶 一个大包子
中午和同学包饭 三荤两素一汤 可能要吃个三四两
晚上一份盒饭 二两饭左右加个一斤左右的水果
上个月他坚持尝试每天晚上10点以后跑步半个小时5公里左右
回寝室做哑铃6组。天天大汗淋漓，不间断的锻炼，吃的东西和没有运动时一样，但是一个月下来，还是一斤没瘦。听他说以前也有过相同的一个月强度锻炼没有减一点点！
这是什么原因啊，他家里就他一个人胖。
希望能有个具体问题具体分析的回答！
谢谢！
休 闲居 编 辑

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男人减啥肥！ 都想着增肥呢

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