蜂花粉的问题！
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  发布时间：2007-09-29 12:25:37

>>>>>>>>提问

最近买了蜂花粉，小粒状的。直接从养蜂人手中买的。
但是里面的小粒粒颜色不一，卖者告诉我他的是百花粉，就是各种
花粉都有，这样营养更全面。
大家帮我分析一下！！！！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

蜂花粉有什么保健作用？对身体有什么害处？
各家说法不一，剂量相差较大。正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10－15克/日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病（如前列腺炎等），可增加到20－30克/日。3－5岁儿童在5－8克/日，6－10岁儿童在8－12克/日为宜。蜂花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用蜂花粉最适宜时间是早明晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服蜂花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病，但蜂花粉不是速效药，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到健身、治病的目的。但在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公藤、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别，误食有毒花粉，会引起中毒，有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。

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