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什么时间短吃东西脂肪最不容易堆积? 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-10-04 11:03:16
什么时间短吃东西脂肪最不容易堆积?休 闲 居 编辑
一般是中午12点以前吃的东西最容易消化……下午或是晚上尽量控制进食量……最好以清淡和低脂肪食物为主,然后多吃水果——苹果是最好的。
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