最有效的减肥方法是？？？？节食对身体危害很大吗？？
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  发布时间：2007-10-05 13:33:18

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虽然我不胖可我很羡慕超苗条的身材哦！告诉我你们的减肥法吧！

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

两个月减三十斤
来源：www.leigou.com 作者：雷狗 发布时间：2007-02-28

最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法： 休闲 居 编 辑
蜂蜜+白醋，

现介绍给各位在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法：

1早餐前20分钟空腹喝

2中餐和晚餐后立刻喝

值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果各位jm更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
参考资料：http://www.leigou.com/html/meirongshoushenmiji/20070228/1296.html

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