学些营养技巧和坏习惯再见
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-10-06 09:55:05

　　工作紧张、学业繁重、偏食节食、缺少运动，这些不良生活方式和习惯，时不时地出现在我们周围，使我们偏离健康轨道。上海第二医科大学营养学教授、市营养学会理事蔡美琴指出，健康的生活方式离不开合理营养，定时定量的饮食、平衡多样的膳食结构能够调节机体的各项机能，增强体质，使我们的生活充满活力。蔡教授推荐，在适量运动、良好心理调适的基础上，选择适合自己的保健食品如鸡精，能使机体尽快恢复体力，保持健康状态。(沈忱)  

休 闲 居 编 辑

≡ 查看、发表评论 ≡