人体一天到底需要多少水
人气:
【字体:大 中 小】
发布时间:2007-10-07 11:10:52
>>>>>>>>提问一天具体要喝多少升的水合适
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
一天要补多少水?水是重要营养素,占人体重的60%--70%.需要的水份要与人体消耗量相平横.人体一天的尿量约1500毫升,再加上从粪便,呼吸,从皮肤所蒸发的水份,总共消耗水份约2500毫升.人体每天从食物中和体内新陈代谢中补充的水份只有1000毫升,所以正常人每天最少需要喝1500毫升水,就是8杯左右.
≡ 查看、发表评论 ≡