美女们快来帮帮我啊
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发布时间:2007-08-19 12:54:43
>>>>>>>>提问最近郁闷的 可能睡眠不好 饮食也没有什么营养 最后导致我脸上现在有点小斑 脸色也没以前好看了有点黄黄的 暗暗的 郁闷啊
休 闲 居 编辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:教你一个好办法,一是保持好心情,很重要,如果一时的忧闷也没有关系,关键是让自己快快高兴起来,二是不要熬夜,保持好的睡眠,女人的美和睡觉有很大的关系,三是多吃一些水果和含有纤维素的食物,保持正常的排便,帮助自己排除体内的毒素,要不了几天,你又恢复成美女了,最重要的是保持好心情。
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