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关于钙片 现在青少年 吃什么牌子的钙片 效果比较好 16岁的女生 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 要看那一个年领段的补钙，如要方便可以吃乐力，每天吃一粒，老人可以吃。小施尔康小孩可以性质，如果是年轻人一般是不补，如果补可以吃点普通的就行 补钙是一个长期的事情，任何好的钙片也不可能一下，两下就可以把流失的钙补充回来，也就是说钙片本身没有太大区别，区别的是在使用的过程中，是否持久．建议：普通钙片就可以，要长期．补钙前请请教医生，是否该补钙，如过量补钙会引起，皮肤局部外皮新陈代谢过快（我以前有过类似情况．慎补） |