谁有好的方法能戒烟？
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  发布时间：2007-10-20 04:14:35

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休 闲 居 编辑

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我不知道别人知道戒的
我自己是这样戒的；
1。控制。控制。再控制。尽量减少抽的量。
2。自己不买烟。（不过向别人要多了，会被鄙视）
3。有条件的话尽量别去烟民多的地方。
4。等机会。如感冒了身体不舒服的话抽起烟来没味道就不想抽的。然后趁热打铁差不多就可以戒了。
最后说下；其实人身体对烟的依赖是非常容易解除的。心理依赖是非常大的，比如你看到别人抽烟你就想抽。关键是自己自控能力了，你要铁了心戒烟的话，一根烟算什么啊

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